Jedálniček + cvičenie [5.6.2013]

5. června 2013 v 20:23 | Mariam Shades |  Staré články

.

Raňajky: nič
Desiata: polka čokoládovej šišky
Obed: 2 a pol čokoládových parených buchiet, 2 krát plný tanier kapustnice
Zvyšné: štvrtina balíku čipsov
Večera: dva chleby so salámou, parenicou a paradajkami
Posledné jedlo dňa: 1 miska šalátu s olivami,uhorkou,paradajkou a reďkovkou

1 liter vody

30 brušákov
1 x napísanie mena vo vzduchu s vystretými nohami
20 vykopávačiek
5 minút rozťahovania
10 klikov
10 drepov
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.